5 jours - Au départ de Derborence
Sens horaire
Etape 1 : Derborence – Dorbon
| Longueur | 4.5 km |
| Montée | 536 m |
| Descente | 42 m |
| Durée | 1 h 45 |
| Point le plus haut | 1’956 m |
| Point le plus bas | 1’453 m |
Etape 2 : Dorbon – Lui d’Août
| Longueur | 13,5 km |
| Montée | 1’065 m |
| Descente | 1’064 m |
| Durée | 5 h 30 |
| Point le plus haut | 2’548 m |
| Point le plus bas | 1’906 m |
Si vous souhaitez vous arrêter à la cabane Rambert il faut compter 30 minutes de plus.
Etape 3 : Lui d’Août - Chalet Neuf
| Longueur | 11 km |
| Montée | 871 m |
| Descente | 968 m |
| Durée | 4 h 30 |
| Point le plus haut | 2’453 m |
| Point le plus bas | 1’858 m |
Etape 4 : Chalet Neuf - Pont de Nant
| Longueur | 17 km |
| Montée | 1’144 m |
| Descente | 1’761 m |
| Durée | 7 h 00 |
| Point le plus haut | 2’641 m |
| Point le plus bas | 1’244 m |
En passant, vous pouvez faire une pauses à la cabane de la Tourche.
Depuis la Tourche, vous pouvez également utiliser la variante qui passe par Javerne et le Trou à l’Ours, expliquée ici
Etape 5 : Pont de Nant – Derborence
| Longueur | 13 km |
| Montée | 1’031 m |
| Descente | 811 m |
| Durée | 5 h 00 |
| Point le plus haut | 2’051 m |
| Point le plus bas | 1’244 m |
En passant, vous pouvez faire des pauses à La Vare et Anzeindaz.
Vous pouvez monter à la cabane de Plan-Névé mais il faut compter 2h45 de plus.
5 jours - Au départ de Derborence
Sens anti-horaire
Etape 1 : Derborence – La Vare
| Longueur | 10.5 km |
| Montée | 801 m |
| Descente | 514 m |
| Durée | 4 h 00 |
| Point le plus haut | 2’051 m |
| Point le plus bas | 1’453 m |
En passant, vous pouvez faire une pause au refuge Giacomini.
Si vous souhaitez monter à la cabane de Plan Névé il faut ajouter 1h40 depuis la Vare.
Etape 2 : La Vare – La Tourche
| Longueur | 13,5 km |
| Montée | 1’516 m |
| Descente | 1’077 m |
| Durée | 6 h 30 |
| Point le plus haut | 2’641 m |
| Point le plus bas | 1’244 m |
En passant, vous pouvez faire une pause à Pont de Nant.
Etape 3 : La Tourche – Fenestral
| Longueur | 12 km |
| Montée | 1’010 m |
| Descente | 754 m |
| Durée | 4 h 50 |
| Point le plus haut | 2’448 m |
| Point le plus bas | 2’051 m |
Etape 4 : Fenestral – Rambert
| Longueur | 9,5 km |
| Montée | 862 m |
| Descente | 713 m |
| Durée | 4 h 00 |
| Point le plus haut | 2’584 m |
| Point le plus bas | 1’906 m |
En passant, vous pouvez faire une pause à Jorasse.
Etape 5 : Rambert – Derborence
| Longueur | 11,5 km |
| Montée | 293 m |
| Descente | 1’416 m |
| Durée | 4 h 00 |
| Point le plus haut | 2’584 m |
| Point le plus bas | 1’460 m |
En passant, vous pouvez faire une pause au gîte de l’alpage de Dorbon.