4 giorni - Partenza da Ovronnaz
In senso antiorario
Tappa 1: Jorasse – Dorbon
| Lunghezza | 12 km |
| Arrampicata | 964 m |
| Discesa | 947 m |
| Durata | 5:00 |
| Punto più alto | 2’548 m |
| Punto più basso | 1.906 m |
Se volete fermarvi al Rambert ci vogliono 30 minuti in più.
Tappa 2: Dorbon - Pont de Nant
| Lunghezza | 17 km |
| Arrampicata | 840 m |
| Discesa | 1.543 m |
| Durata | 6:00 |
| Punto più alto | 2’051 m |
| Punto più basso | 1'244 m |
Tra l'altro, potete fare delle pause a Rifugio del lago di Derborence, al rifugio Giacomini ad Anzeindaz o oppure Chalet del pascolo di La Vare.
Tappa 3: Pont de Nant – La Tourche
| Lunghezza | 10,5 km |
| Arrampicata | 1.490 m |
| Discesa | 561 m |
| Durata | 5 ore e 30 |
| Punto più alto | 2’641 m |
| Punto più basso | 1.251 m |
Tappa 4: La Tourche - Jorasse
| Lunghezza | 16,7 km |
| Arrampicata | 1.089 m |
| Discesa | 1.342 m |
| Durata | 6:00 |
| Punto più alto | 2’453 m |
| Punto più basso | 1.939 m |
Tra l'altro, puoi fare delle pause a Capanna di Demècre, alla capanna di Sorniot e alla Rifugio del Fenestral
4 giorni - Partenza da Ovronnaz
In senso orario
Tappa 1: Jorasse – Chalet Neuf
| Lunghezza | 12 km |
| Arrampicata | 964 m |
| Discesa | 947 m |
| Durata | 5:00 |
| Punto più alto | 2’548 m |
| Punto più basso | 1.906 m |
Tra l'altro, potete fare delle pause a casa di Lui d’Août, alla Rifugio del Fenestral, al capanno di Sorniot e al Capanna Demècre
Fase 2: Chalet Neuf – Pont de Nant
| Lunghezza | 17 km |
| Arrampicata | 1’144 m |
| Discesa | 1.761 m |
| Durata | 7 h 00 |
| Punto più alto | 2’641 m |
| Punto più basso | 1'244 m |
A proposito, potete fare una pausa a capanna della Tourche.
Tappa 3: Pont de Nant – Derborence
| Lunghezza | 13 km |
| Arrampicata | 1’031 m |
| Discesa | 811 m |
| Durata | 5:00 |
| Punto più alto | 2’051 m |
| Punto più basso | 1'244 m |
Tappa 4: Derborence – Jorasse
| Lunghezza | 16 km |
| Arrampicata | 1.470 m |
| Discesa | 991 m |
| Durata | 6 h 30 |
| Punto più alto | 2’548 m |
| Punto più basso | 1.460 m |
Tra l'altro, potete fare delle pause a baita dell'alpeggio di Dorbon e alla Capanna Rambert (considerare altri 30 minuti per l'andata e il ritorno).