5 giorni - Partenza da Pont de Nant
In senso orario
Tappa 1: Ponte di Nant – Derborence
Puoi salire alla capanna di Plan-Névé ma bisogna calcolare 2 ore e 45 minuti in più per questa tappa.
| Lunghezza | 13 km |
| Arrampicata | 1’031 m |
| Discesa | 811 m |
| Durata | 5:00 |
| Punto più alto | 2’051 m |
| Punto più basso | 1'244 m |
Tappa 2: Derborence – Rambert
| Lunghezza | 12 km |
| Arrampicata | 1.417 m |
| Discesa | 293 m |
| Durata | 5:00 |
| Punto più alto | 2.584 m |
| Punto più basso | 1.460 m |
Tappa 3: Rambert – Fenestral
| Lunghezza | 10 km |
| Arrampicata | 713 m |
| Discesa | 862 m |
| Durata | 4:00 |
| Punto più alto | 2.584 m |
| Punto più basso | 1.906 m |
Tappa 4: Fenestral – La Tourche
| Lunghezza | 12 km |
| Arrampicata | 755 m |
| Discesa | 997 m |
| Durata | 4 ore e 30 |
| Punto più alto | 2.434 m |
| Punto più basso | 2051 m |
Tappa 5: La Tourche – Pont de Nant
| Lunghezza | 10,5 km |
| Arrampicata | 561 m |
| Discesa | 1.490 m |
| Durata | 4 ore e 30 |
| Punto più alto | 2’641 m |
| Punto più basso | 1.251 m |
5 giorni - Partenza da Pont de Nant
In senso antiorario
Tappa 1: Pont de Nant – La Tourche
| Lunghezza | 10,5 km |
| Arrampicata | 1.490 m |
| Discesa | 561 m |
| Durata | 5 ore e 30 |
| Punto più alto | 2’641 m |
| Punto più basso | 1.251 m |
Passo 2: La Tourche – Sorniot
| Lunghezza | 9,5 km |
| Arrampicata | 600 m |
| Discesa | 727 m |
| Durata | 3 h 30 |
| Punto più alto | 2.360 m |
| Punto più basso | 2’057 m |
Passo 3: Sorniot – Rambert
| Lunghezza | 12,2 km |
| Arrampicata | 1’258 m |
| Discesa | 740 m |
| Durata | 5 ore e 30 |
| Punto più alto | 2.584 m |
| Punto più basso | 1.906 m |
Passo 4: Rambert – Derborence
| Lunghezza | 11,6 km |
| Arrampicata | 293 m |
| Discesa | 1.416 m |
| Durata | 4:00 |
| Punto più alto | 2.584 m |
| Punto più basso | 1.460 m |
Tappa 5: Derborence – Pont de Nant
| Lunghezza | 13,2 km |
| Arrampicata | 811 m |
| Discesa | 1’031 m |
| Durata | 5:00 |
| Punto più alto | 2’051 m |
| Punto più basso | 1'244 m |