{"id":2115,"date":"2024-01-17T13:37:36","date_gmt":"2024-01-17T12:37:36","guid":{"rendered":"https:\/\/test4.stxweb.ch\/?p=2115"},"modified":"2025-05-06T16:27:36","modified_gmt":"2025-05-06T14:27:36","slug":"conseils-de-pro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/it\/conseils-de-pro\/","title":{"rendered":"Suggerimenti professionali"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2115\" class=\"elementor elementor-2115\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ced6772 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6ced6772\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2bf0644 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"2bf0644\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-icon\" href=\"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Conseils-de-Pro-revu-gc.pdf\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-file-pdf\"><\/i>\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35ce3803 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"35ce3803\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"translation-block\"><strong>Pianifica correttamente la tua escursione<\/strong>.<\/h3>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Prima di partire, pianificate il vostro itinerario consultando mappe e siti web, oppure chiedendo agli uffici turistici o ai guardiani dei rifugi. In montagna si raccomanda di non fare escursioni da soli.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Utilizzare preferibilmente i siti ufficiali : <a href=\"https:\/\/map.geo.admin.ch\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">map.geo.admin.ch<\/a> o <a href=\"https:\/\/schweizmobil.ch\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">SvizzeraMobile<\/a> o l'applicazione Swisstopo su <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/fr\/app\/swisstopo\/id1505986543\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">App Store<\/a> o <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=ch.admin.swisstopo&amp;hl=fr_CH&amp;gl=US\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Google Play<\/a>.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Non sopravvalutatevi e scegliete un percorso adatto alle vostre capacit\u00e0, soprattutto se siete sensibili alle vertigini, evitate il Sentier des vires Bellacretaz e il Col des Martinets.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Prima della partenza, confermate le vostre scelte in base alle previsioni meteo su :<a href=\"https:\/\/www.meteosuisse.admin.ch\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> meteosuisse.ch<\/a><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Durante l'escursione, adattare la pianificazione in base alle condizioni che si incontrano (terreno, tempo, condizione fisica).<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<h3><strong>Equipaggiatevi<\/strong> <strong>correttamente<\/strong><\/h3>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>L'equipaggiamento di base \u00e8 costituito da buoni scarponi protettivi, da indumenti caldi e resistenti alle intemperie, da una protezione solare, da un kit di pronto soccorso e da una coperta di sopravvivenza. Non mettete in valigia troppa attrezzatura. In linea di massima, un bagaglio di 7-8 kg (compresi cibo e bevande) \u00e8 sufficiente per un'escursione di 4 giorni sul Tour des Muverans con pernottamento in rifugio.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>I bastoncini facilitano la percorrenza di tratti scivolosi e\/o ripidi.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Portare una mappa cartacea o digitale recente, disponibile offline. Si prega di notare che una parte del percorso non \u00e8 coperta dalla rete. \u00c8 necessario scaricare le mappe di base prima di partire.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Nel rifugio \u00e8 obbligatorio portare con s\u00e9 un sacchetto di carne ed \u00e8 utile una torcia o una lampada frontale. \u00c8 possibile acquistare un picnic.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<h3><strong>Camminare con attenzione<\/strong><\/h3>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Non camminate troppo velocemente, soprattutto all'inizio della corsa. Fate pause regolari e idratatevi regolarmente.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h3><strong>Variante via Trou-\u00e0-l'Ours<\/strong><\/h3>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Se scegliete il percorso dal rifugio La Tourche a Pont-de-Nant, passando per il Trou-\u00e0-l'Ours, in entrambe le direzioni, portate con voi 4 o 5 metri di corda; il passaggio molto stretto del Trou-\u00e0-l'Ours \u00e8 impossibile da attraversare con lo zaino in spalla per circa 3 o 4 metri. In questo modo sar\u00e0 pi\u00f9 facile portare lo zaino in alto o in basso!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<h3><strong>E soprattutto, divertitevi a scoprire i magnifici paesaggi del Tour des Muverans!<\/strong> \u00a0<\/h3>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plani\ufb01ez correctement votre randonn\u00e9e A l\u2019avance, \u00e9tudiez votre parcours \u00e0 la maison en consultant les cartes, les sites internet, en vous renseignant aupr\u00e8s des o\ufb03ces du tourisme ou des gardiens de cabanes. En montagne il est recommand\u00e9 de ne pas randonner seul\u00b7e. Utilisez de pr\u00e9f\u00e9rence les sites o\ufb03ciels : map.geo.admin.ch ou SuisseMobile ou l\u2019application Swisstopo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2115","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-information"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2115"}],"version-history":[{"count":61,"href":"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2745,"href":"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2115\/revisions\/2745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tourdesmuverans.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}